Những lưu ý về thực phẩm gây vàng răng

22 Tháng Một, 2018 by Thanh Huyền0
11-1.png

Hằng ngày chúng ta sử dụng rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Thực phẩm có vai trò duy trì sức sống nhưng lại vô tình gây ảnh hưởng xấu tới răng. Có rất nhiều những loại thực phẩm vô tình gây vàng răng cho bạn như trà, chanh, chocolate. Răng vàng không chỉ khiến gương mặt kém đẹp mà còn làm ta mất tự tin trong giao tiếp.

thực phẩm gây vàng răng

Vấn đề đặt ra là có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng dễ bị ngả màu răng. Vậy chúng ta có nên dùng không? Và nếu dùng thì phải chăm sóc răng miệng như thế nào cho tốt. Queen Dentist sẽ giải đáp thắc mắc đó của bạn. Bạn vẫn có thể dùng những thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng ảnh hưởng đếm màu răng. Nhưng bạn không nên dùng quá nhiều. Sau khi dùng những thực phẩm đó bạn nên làm sạch răng miệng sớm để đảm bảo không ảnh hưởng đến màu răng.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm gây vàng răng bạn nên chú ý khi sử dụng:

thực phẩm gây vàng răng

1. Nước chanh

Nước chanh rất tốt cho sức khỏe. Chanh sẽ phát huy tác dụng tốt hơn khi chúng ta dùng với nước nóng hay mật ong. Nước chanh giúp thanh lọc cơ thể, đảm bảo cho bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy thế, chanh có chứa axit nên có thể ăn mòn men răng. Về lâu dài sẽ làm răng ngả vàng. Chính vì thế nên nước chanh là thực phẩm gây vàng răng đầu tiên mà các bạn cần phải hạn chế sử dụng.

2. Trà

Ngoài nước chanh là tác nhân gây ố vàng răng thì trà cũng làm cho răng dễ bị ố vàng. Thậm chí, trà gây ố vàng răng còn nhiều hơn cà phê. Chất tannin trong trà bám vào răng khiến răng bị vàng. Trà có màu càng đậm thì khả năng gây ố vàng càng lớn. Về lâu dài, nếu bạn sử dụng trà nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến răng, vết ố khó loại bỏ.

thực phẩm gây vàng răng

3. Nước tương

Một trong những gia vị điển hình trong bữa cơm gia đình của người Châu Á là nước tương. Nước tương làm cho các món ăn của mẹ thêm đậm đà vị ngon. Ngoài ra nước tương còn là loại nước chấm phổ biến. Tuy nhiên, nước tương là một trong những tác nhân có thể khiến răng ố vàng. Sau khi bạn dùng cơm có nước tương, nước tương sẽ bám lại trên men răng khá lâu. Nếu bạn không chăm sóc kĩ lưỡng sẽ gây vàng răng. Dẫn đến nụ cười của bạn trở nên kém duyên với người khác.

4. Nước ép trái cây

Nước ép trái cây cực kì tốt cho sức khỏe con người. Nước ép bổ sung một lượng vitamin cho cơ thể, giúp cơ thể tránh khỏi những mệt mỏi, tăng sức đề kháng chống chọi với bệnh tật. Tuy nhiên đây lại là loại thực phẩm được list vào danh sách những thực phẩm gây vàng răng. Với một thử nghiệm nhỏ, các loại nước ép trái cây có màu đậm đều có thể gây ố vàng răng. Điển hình một số loại nước ép từ cherry, củ dền và một số loại quả khác. Ngoài ra các loại nước trái cây chứa nhiều đường gây tình trạng tăng vi khuẩn trong miệng. Điều này dễ dẫn đến sâu răng. Vì thế bạn nên chăm sóc răng miệng kĩ hơn khi sử dụng các loại nước ép trái cây.

thực phẩm gây vàng răng

5. Cà ri

Ngoài nước tương, hẳn là bạn không thể không biết đến loại gia vị cà ri. Cà ri là loại gia vị cho nhiều món ăn như cà ri gà, gà kho, thịt kho… Những món ăn đó có màu sắc bắt mắt nhờ màu vàng của cari. Tuy thế, vì có màu vàng đậm nên khiến răng mất đi sự trắng sáng nếu ăn quá nhiều. Bạn không nên sử dụng quá nhiều và liên tục vì sẽ ảnh hưởng đến răng của bạn.

Trên đây là top 5 thực phẩm gây vàng răng mà bạn cần hạn chế sử dụng trong chế độ ăn hàng ngày. Trong trường hợp răng của bạn đã quá vàng và xỉn ố, hãy tham khảo những cách làm trắng răng tự nhiên hoặc tới phòng khám để được các bác sĩ tẩy trắng răng an toàn nhất nhé!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



GIỜ LÀM VIỆC


Mon – Sun
8:00 AM – 8:00 PM

LIÊN HỆ


60 Kim Ngưu, Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

phamkimthu90@gmail.com

091.908.6622 – 0973.611.884

Copyright by Nha Khoa doctorcare 2017. All rights reserved.

Liên hệ